Pour aller plus loin, voici quelques ressources :
Association des centres d’écoute téléphonique du Québec
Un millier de bénévoles, partout au Québec, sont engagés et formés à l’écoute active dans des organismes communautaires. Trouver votre centre d’écoute ou devenez bénévole.
Ordre des psychologues du Québec
Trouver un(e) psychologue selon vos besoins.
Les professionnels du service Info-Social 811 donnent des conseils et peuvent répondre aux questions d’ordre psychosocial. Ils peuvent aussi, au besoin, vous référer vers une ressource appropriée dans le réseau de la santé et des services sociaux ou une ressource communautaire.
Centres de prévention du suicide au 1 866 APELLE (277 3553)
L’Association québécoise de prévention du suicide réunit les organisations et les citoyens qui souhaitent voir diminuer significativement le nombre de décès par suicide au Québec.
Corporations de développement communautaire (CDC)
Les CDC sont des regroupements d’organismes qui favorisent la concertation locale. Contactez les pour être en lien avec un organisme local ou participez à leurs événements de soutien à la santé mentale.
Relief offre plusieurs services d'accompagnement individuel ou de groupe pour vous aider à vivre avec l'anxiété, la dépression ou la bipolarité. Peu importe la voie que vous choisirez, l'approche demeure la même : le soutien à l'autogestion pour vous aider à continuer d'aller de l'avant.
Association canadienne pour la santé mentale, Filiale de Montréal
OBNL œuvrant à la promotion de la santé mentale et la prévention de la maladie mentale. Organisme le programme « ensemble cultivons la santé psychologique au travail. »
DRSM - Droits et ressources santé mentale
Cette application gratuite informe sur les droits et les ressources en santé mentale proche de chez soi. Plus de 300 ressources communautaires sont disponibles grâce à l'A-DROIT de Chaudière-Appalaches.
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Outils pratiques
Trois guides sur le thème "Prendre soin de soin", au travail (André Fortin pour la Fondation Dufresne et Gauthier).
Agir pour notre santé psychologique, au travail
Aller mieux à ma façon, le guide
Aller mieux à ma façon, le site
Plan de bien-être personnel (Croix-Rouge Canadienne)
Guide sur la santé mentale, destinée aux employeurs (Coeffiscience)
Gestionnaires face aux enjeux de santé mentale, série d'outils pour gestionnaires par l'Ordre des conseillers en ressources humaines agréés (2024)
